RESUMO: Todos nós passamos por fases na vida, algumas são desafiadoras, você pode ser a sua melhor ferramenta para sair deste lugar.
Foco, percepção na leveza.
Todos nós passamos por fases na vida, algumas são tão desafiadoras que nos fazem pensar que nunca acabarão.
Mas acabam, é fato!
Vamos conversar e vou te ajudar para que você seja a sua melhor ferramenta para sair deste lugar.
Você está se sentido como se um trator tivesse passado por cima de seu corpinho, com sua alma e tudo mais? Acontece com todos nós!
No entanto, o mundo continua a girar, mesmo que estejamos no fundo do poço! As pessoas continuam a se divertir, namorar, viajar, dançar, casar...
E você pensa: Não é justo, como eles podem estar tão bem, se eu estou sofrendo? Sofram comigo!
Mas será que não é o momento de você sair deste lugar?
Eu tenho certeza que coisas boas estão acontecendo à sua volta, mesmo que você não esteja percebendo.
Você merece sair do seu torpor e seguir em frente!
Então, vamos aprender a mudar o foco!
Todos os dias, há passarinhos cantando, cachorros felizes querendo um carinho, uma aula de zumba, outra de karatê, kung fu, beach tenis, uma música, um sorriso, o sol brilhando, o pôr do sol, o brilho da lua.
Mas, quando estamos estressados, deprimidos, pode ser que tais momentos passem sem darmos atenção.
Pois vou te contar um segredo, que sei por experiência própria. Faça algo diferente que te deixa feliz e só vai, não pense, vai!
Procure no fundo do seu ser:
o que te faz feliz, lembre-se de alguma coisa que te faça sorrir. Pode ser um cafezinho, uma música, um filme, um lugar, uma flor, cantar no chuveiro, banho de mar, mergulho na piscina, brincar com as crianças, com seu pet, comer alguma coisa...são inúmeras possibilidades.
Você consegue descobrir a sua?
Esse é o truque, focar em felicidade, não é forçar, é se esforçar para sair do
torpor.
A idéia é que você perceba que é possível mudar o foco, um passo de cada vez.
E se você por qualquer motivo, não conseguir fazer isso sozinho ou sozinha, procure ajuda de um profissional.
Existem terapias maravilhosas para te ajudar.
Eu vou adorar te ajudar!
Marína Strachman – Consteladora Familiar e Empresarial, Terapeuta Sistêmica, Radiestesista, Coach em Bem Estar e Felicidade, Arquiteta e Urbanista, Mestre em Desenvolvimento Regional e Meio Ambiente e Especialista em Educação Ambiental.
